Yoga

Con Yoga si indicano le pratiche ascetiche e meditative. Non specifico di alcuna particolare tradizione hindu, lo Yoga è stato principalmente inteso come mezzo di realizzazione e salvezza spirituale, quindi variamente interpretato e disciplinato a seconda della scuola.

Quando?

Lunedi e Giovedi dalle ore  20:30  alle ore  21:30.
Al mattino solo per appuntamento.

Solo adulti

  • Armonia Yoga: per la bellezza del corpo è essenziale avere gamba braccia perfette.
  • Esercizi e tecniche di respirazione.

Ogni esercizio yoga apporta in chi lo pratica una serie di benefici estetici e fisici.