Thai Boxe

Il Muay thai, noto anche come thai boxe, boxe thailandese o pugilato thailandese, è un’arte marziale e sport da combattimento a contatto pieno che ha le sue origini nella Mae Mai Muay Thai (Muay Boran), antica tecnica di lotta thailandese. Esso utilizza una vasta gamma di percussioni in piedi e di tecniche di clinch.

La disciplina è nota come ” l’arte delle otto armi ” o ” la scienza degli otto arti ” perché consente ai due contendenti che si sfidano di utilizzare combinazioni di pugni, calci, gomitate e ginocchiate, quindi otto parti del corpo utilizzate come punti di contatto rispetto ai due del Pugilato, oppure ai quattro della Kick boxing, con un’intensa preparazione atletica e mentale che fa la differenza negli scontri a contatto pieno.

Quando?

Martedì  dalle 16:00 alle 17:00    
scuola materna dai 4 anni ai 6 anni   

  • Percorso propedeutico dal 1 livello e palloncino
  • Movimento propedeutico thai- box e kumite.

Martedì  dalle 17:00 alle 18:00
scuola elementare e medie dai 7 anni ai 12 anni 

  • Percorso propedeutico
  • Palloncino con diverse tecniche
  • Esercizi con i sacchi e combattimento col tempo.

Martedi dalle 19:30 alle 21:30
scuole superiori e adulti  dai 14 anni in su

  • Esercizi di riscaldamento
  • Tecniche di calci e pugni
  • Uso dei sacchi combattimento con spostamenti
  • Combattimento generale con cronometro.